Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom promocyjnym
Używamy plików cookie w celu poprawy wydajności witryny i doświadczenia użytkownika. Kontynuując korzystanie z witryny, zgadzasz się, że używamy plików cookie. Możesz wyłączyć Pliki cookie w dowolnym momencie
Informacje zawarte na tej stronie służą wyłącznie celom promocyjnym
W ciągu 21 dni zapraszamy Cię do wzięcia udziału w serii domowych ćwiczeń, których celem jest wyrobienie zdrowych nawyków i poprawa ogólnego stanu układu odpornościowego.
Subskrybujto program fitness, który pomaga stopniowo i bezboleśnie rozpocząć uprawianie sportu. Naszym celem jest pomoc w osiągnięciu celów związanych z odchudzaniem lub sprawnością fizyczną w możliwie najłatwiejszy i najprzyjemniejszy sposób.
Uwielbiam ćwiczyć i kochać swoje ciało
Będziemy wykonywać ćwiczenia i zadania, które pomogą ci zmienić podejście do odżywiania i ćwiczeń. Będziesz w stanie pozbyć się negatywnych myśli o sobie i swoim ciele i nauczyć się kochać swoje treningi.
Dowiesz się, jak pogodzić szczupłą sylwetkę z codziennym życiem, obowiązkami rodzinnymi i pracą oraz jak wyjść z trybu deficytu kalorii bez uszczerbku dla sylwetki.
Na każdym treningu wyjaśnimy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia.
Program jest już w pełni przemyślany, wszystko, co musisz zrobić, to postępować zgodnie z nim i osiągać wyniki.
Mamy gotowy 21-dniowy program treningowy z lekcjami wideo i prostymi codziennymi wyzwaniami.
Oferujemy 18 treningów wideo o długości od 30 do 50 minut i stopniowo rosnącym poziomie trudności. Treningi te są łatwe do powtórzenia i zawierają komentarz trenera. Jako bonus otrzymasz poranne ćwiczenia, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia pleców.
Oferujemy 6 programy żywieniowe, każdy z prostymi przepisami, których przygotowanie nie wymaga wiele czasu. Aby ułatwić adaptację
Czekają na ciebie ciekawe i motywujące zadania, które pomogą ci zmienić nawyki i sposób myślenia.